2026 暑假 · 第四期收心营报名中

少年辅助队
夏训营

在训练中成长,在实战中学习
五天四夜封闭式青少年成长训练

5天4夜
封闭式训练
4
核心训练模块
12-17
周岁青少年
2980
元/位起

四大训练模块

这不是夏令营,是一次真实的成长任务

攀树 / 绳索系统

SRT单绳技术、DRT双绳技术、绳索滑轮组倍力系统、张弛系统、斜渡技术、锁停与解锁技术、攀树上升与下降。从基础绳结到专业高空作业,建立垂直空间的自信与控制力。

水上救援 / 桨板救援

结合北京水灾科普水域自救知识,系统学习水域救援技术。桨板救援操作、水域救援技术进阶训练,在安全环境中掌握开放水域的应急能力与团队配合。

急救包扎 / 心肺复苏

队长组织SFAR现场急救课程,涵盖F模块、C模块、T模块及伤员转运考核。学习急救包扎、心肺复苏(CPR)、AED使用,通过考核获得SFAR-P现场急救员证书(价值1180元)。

绳索下降 / 野外协作

岩壁绳索下降技术、团队结组作业、野外协作任务。每天设置执行队长、后勤组、财务官角色轮换,在真实任务中培养领导力、责任意识与团队沟通能力。

总教练

专业 · 安全 · 责任

海猫

海猫

总教练 · 绿野救援队队长
  • 资深绳索救援专家
  • 多年户外救援实战经验
  • AHA-HS国际急救认证导师
  • SFAR现场急救课程认证教官
  • 曾参与汶川、玉树、雅安等重大灾害救援
  • 24小时公益救援热线:400 600 7385
绳索救援专家 AHA认证导师 实战经验丰富

政策文件

经北京华远达公益基金会正式批复成立

北京华远达公益基金会

华远达复字〔2025〕第001号
绿野公益救援少年辅助队批复文件

关于同意成立"绿野公益救援少年辅助队"的批复

北京华远达公益基金会户外救援专委会、北京绿野海宇应急救援技术服务中心:

你们报送的关于拟成立"绿野公益救援少年辅助队"的申请及相关材料收悉。经基金会理事会审议,现批复如下:

一、同意成立"绿野公益救援少年辅助队"(以下简称"少辅队")。少辅队由北京华远达公益基金会户外救援专委会作为指导单位,主要技术力量依托绿野救援队原班人马。

二、少辅队应依托绿野救援队平台资源,依法合规组建管理,开展青少年户外安全教育和救援技能训练。

三、户外安全专项基金账户接受社会各界捐赠,少辅队运营资金以自筹资金为主。

四、请严格按照相关法律法规和基金会章程开展活动,定期向基金会报告工作情况。

指导单位

北京华远达公益基金会户外救援专委会

技术力量

绿野救援队原班人马,20年公益救援经验

运营主体

北京绿野海宇应急救援技术服务中心

绿野救援队纳新政策

新年新气象 · 新一期纳新计划正式开启

关于我们

绿野救援队作为中国最早开展户外公益救援活动的民间组织之一,始建于2003年年底,由一批热心公益事业的绿野网友自发组建。

灾害救援

绿野救援队曾经参加过2008年四川的汶川地震抢险救援和2010年的青海玉树地震救援、云南昭通地震救援、雅安地震救援、北京721水灾救援和河南720水灾救援,以及尼泊尔和缅甸的两次跨国地震灾害救援,行动中搜救孤村、转运物资、建立医疗站等灾害救援工作,有着丰富的灾害救援及灾后重建经验。并且经过正规的地震破拆工具以及消防器械使用和城市灾害灾难救援操作培训。具备参与地震、水灾、海啸等自然灾害救援的条件和资格。

公益讲座 · 赛事保障

救援队经过20年的发展壮大,拥有全国几十支联盟队伍以及各种专业的山地救援装备、急救救护设施、无线电通讯设备以及地面卫星通讯设备;同时拥有国际最先进的GPS救援定位监控指挥系统,能有效的保障大型救援活动和山地赛事的顺利举行。

基本要求

1. 性别不限,年龄在18以上,身体素质优秀;

2. 认同绿野救援队宗旨,遵守救援队规章制度,服从指挥,具有团结合作的精神,能够用"心"参与志愿服务;

3. 获得家人的理解与支持;

4. 救援队将不定期组织急救培训、水上救生培训、野外生存培训、野外搜救培训、技术装备使用培训、无线电应急通讯培训等,各项培训应到尽到。

营期安排与费用

四期可选,每期五天四夜,封闭培训含食宿与SFAR-P证书

第一期
夏训季第一期
7月7日 - 7月12日
2980元/位
2480元/位(早鸟价)
  • 五天四夜封闭式训练
  • 四大核心训练模块
  • 含SFAR-P现场急救员证书(价值1180元)
  • 自助食宿全含
  • 专业装备与安全保障
咨询报名
第二期
夏训季第二期
7月20日 - 7月24日
2980元/位
2480元/位(早鸟价)
  • 五天四夜封闭式训练
  • 四大核心训练模块
  • 含SFAR-P现场急救员证书(价值1180元)
  • 自助食宿全含
  • 专业装备与安全保障
咨询报名
招募对象
12-17周岁
预备队
7-11周岁可申请
证书价值
SFAR-P 1180元
营费包含
食宿+证书+装备

每日训练日程

第一期(7月7日-11日)参考日程 · 第四期收心营日程见下方

第一天

7月7日 · 星期二 报到开营
8:30-10:00
报到,破冰,分配房间,安排值日
10:00-11:30
推选每天的执行队长、后勤组、财务官
★ 角色轮换,培养责任感
11:30-14:00
结合北京水灾科普水域自救,午餐,午休
14:00-16:00
队长组织SFAR现场急救课程 - F模块复习及考试
★★★ 核心考核
16:00-18:00
复习绳索技术基础 - 熟悉绳索技术装备、绳结
★★
18:00-20:00
水域游戏,晚餐,晚间总结

第二天

7月8日 · 星期三 绳索进阶
8:00-8:30
学习自助早餐(两人一组)煎蛋,煮方便面
8:30-10:00
复习前天课程,绳索,绳结
★★
10:00-11:30
学习绳索滑轮组倍力系统,吊运重物练习
★★
11:30-14:00
水域桨板救援,午餐,午休
14:00-16:00
队长组织SFAR现场急救课程 - C模块复习及考试
★★★ 核心考核
16:00-18:00
SRT单绳技术初步及单绳上升
★★
18:00-20:00
水域游戏,晚餐,晚间总结

第三天

7月9日 · 星期四 双绳技术
8:00-8:30
学习自助早餐,煎蛋、蔬菜三明治
8:30-10:00
复习前天课程,绳索,绳结
★★
10:00-11:30
学习绳索技术张弛系统
★★
11:30-14:00
水域救援技术1,午餐,午休
14:00-16:00
队长组织SFAR现场急救课程 - T模块复习及考试
★★★ 核心考核
16:00-18:00
DRT双绳技术初步及双绳上升
★★
18:00-20:00
水域游戏,晚餐,晚间总结

第四天

7月10日 · 星期五 综合实战
8:00-8:30
学习自助早餐,煎鸡蛋馒头片
8:30-10:00
复习前天课程,绳索,绳结
★★
10:00-11:30
学习绳索技术斜渡技术
★★
11:30-14:00
水域救援技术2,午餐,午休
14:00-16:00
队长组织SFAR现场急救课程 - 伤员转运及考核
★★★ 终极考核
16:00-18:00
绳索技术之锁停与解锁技术
★★
18:00-20:00
水域游戏,晚餐,晚间总结

第五天

7月11日 · 星期六 结训归程
8:00-8:30
学习自助早餐,自制巨无霸汉堡
8:30-10:00
复习前天课程,绳索,绳结
★★
10:00-11:30
学习攀树技术的上升方法
★★
11:30-14:00
水域救援技术3,午餐,午休
14:00-16:00
学习攀树技术的上升转下降
★★★ 结业考核
16:00-18:00
水域游戏,本周总结
18:00-20:00
周训结束,归程

第四期收心营日程

8月25日-29日 · 救援训练 + 收心课程 · 帮助孩子调整状态迎接新学期

第一天

8月25日 · 星期一 报到开营
8:30-10:00
报到,破冰,分配房间,安排值日
10:00-11:30
推选执行队长、后勤组、财务官;收心营规则说明
★ 角色轮换,培养责任感
11:30-14:00
水域自救知识科普,午餐,午休
14:00-16:00
SFAR现场急救课程 - F模块复习及考试
★★★ 核心考核
16:00-18:00
绳索技术基础 - 熟悉装备、绳结
★★
18:00-19:00
晚餐
19:00-20:30
暑假作业集中辅导时间(一)
★★★ 收心营专属
20:30-21:00
晚读时间:课外阅读/古诗文朗诵
★ 阅读习惯养成

第二天

8月26日 · 星期二 绳索进阶
7:00-7:40
早读时间:英语朗读 / 古诗文背诵
★★★ 收心营专属 · 唤醒学习状态
7:40-8:30
学习自助早餐(两人一组)煎蛋,煮方便面
8:30-10:00
复习前天课程,绳索,绳结
★★
10:00-11:30
绳索滑轮组倍力系统,吊运重物练习
★★
11:30-14:00
水域桨板救援,午餐,午休
14:00-16:00
SFAR现场急救课程 - C模块复习及考试
★★★ 核心考核
16:00-18:00
SRT单绳技术初步及单绳上升
★★
18:00-19:00
水域游戏,晚餐
19:00-20:30
暑假作业集中辅导时间(二)
★★★ 收心营专属
20:30-21:00
晚读时间:课外阅读/分享今日收获
★ 阅读习惯养成

第三天

8月27日 · 星期三 双绳技术
7:00-7:40
早读时间:英语朗读 / 古诗文背诵
★★★ 收心营专属
7:40-8:30
学习自助早餐,煎蛋、蔬菜三明治
8:30-10:00
复习前天课程,绳索,绳结
★★
10:00-11:30
学习绳索技术张弛系统
★★
11:30-14:00
水域救援技术1,午餐,午休
14:00-16:00
SFAR现场急救课程 - T模块复习及考试
★★★ 核心考核
16:00-18:00
DRT双绳技术初步及双绳上升
★★
18:00-19:00
水域游戏,晚餐
19:00-20:30
暑假作业集中辅导时间(三)
★★★ 收心营专属
20:30-21:00
晚读时间:课外阅读/阅读笔记
★ 阅读习惯养成

第四天

8月28日 · 星期四 综合实战
7:00-7:40
早读时间:英语朗读 / 古诗文背诵
★★★ 收心营专属
7:40-8:30
学习自助早餐,煎鸡蛋馒头片
8:30-10:00
复习前天课程,绳索,绳结
★★
10:00-11:30
学习绳索技术斜渡技术
★★
11:30-14:00
水域救援技术2,午餐,午休
14:00-16:00
SFAR现场急救课程 - 伤员转运及考核
★★★ 终极考核
16:00-18:00
绳索技术之锁停与解锁技术
★★
18:00-19:00
水域游戏,晚餐
19:00-20:30
暑假作业集中辅导时间(四)· 查漏补缺
★★★ 收心营专属
20:30-21:00
晚读时间:课外阅读/明日计划制定
★ 学期目标展望

第五天

8月29日 · 星期五 结训归程
7:00-7:40
早读时间:英语朗读 / 古诗文背诵
★★★ 收心营专属
7:40-8:30
学习自助早餐,自制巨无霸汉堡
8:30-10:00
复习前天课程,绳索,绳结
★★
10:00-11:30
学习攀树技术的上升方法
★★
11:30-14:00
水域救援技术3,午餐,午休
14:00-16:00
学习攀树技术的上升转下降 · 结业考核
★★★ 结业考核
16:00-17:00
暑假作业终检 · 确认全部完成
★★★ 收心营专属
17:00-18:00
新学期目标分享会 · 每人制定学期计划
★ 收心总结
18:00-20:00
结训仪式,颁发证书,归程
收心营特色
救援训练 + 学习收心
每日早读
7:00-7:40 英语/古诗文
每日晚读
20:30-21:00 课外阅读
作业辅导
每晚1.5小时集中完成

每日餐饮安排

五天五夜一日三餐详细菜单 · 用餐人数50人

早餐
水煮鸡蛋、清炒时蔬、番茄炒蛋
主食:白粥、馒头、包子
副食:牛奶、豆浆、小咸菜
午餐
红烧排骨、清蒸鲈鱼、宫保鸡丁、蒜蓉西兰花
主食:白米饭、扬州炒饭
汤品:紫菜蛋花汤 · 凉菜:凉拌黄瓜 · 水果拼盘
晚餐
土豆炖牛肉、青椒肉丝、麻婆豆腐、清炒油麦菜
主食:白米饭、杂粮馒头
粥品:小米粥 · 凉菜:凉拌海带丝 · 酸奶
早餐
茶叶蛋、韭菜炒鸡蛋、凉拌豆腐
主食:豆浆、油条、花卷
粥品:燕麦粥 · 小咸菜 · 香蕉
午餐
红烧鸡翅、糖醋里脊、清炒虾仁、蒜蓉娃娃菜
主食:白米饭、手抓饼
汤品:冬瓜丸子汤 · 凉菜:凉拌西红柿 · 西瓜
晚餐
香菇炖鸡、回锅肉、红烧茄子、清炒生菜
主食:白米饭、杂粮饭
粥品:南瓜粥 · 凉菜:凉拌木耳 · 纯牛奶
早餐
水煮鸡蛋、胡萝卜炒鸡蛋、凉拌黄瓜
主食:白粥、豆沙包、蒸饺
副食:牛奶、豆浆、小咸菜
午餐
清蒸狮子头、红烧猪蹄、爆炒腰花、清炒芦笋
主食:白米饭、炒河粉
汤品:酸辣汤 · 凉菜:凉拌藕片 · 哈密瓜
晚餐
土豆烧鸡块、鱼香肉丝、家常豆腐、清炒菠菜
主食:白米饭、杂粮饭
粥品:银耳粥 · 凉菜:凉拌土豆丝 · 酸奶
早餐
茶叶蛋、洋葱炒鸡蛋、凉拌海带丝
主食:豆浆、包子、烧饼
粥品:黑米粥 · 小咸菜 · 苹果
午餐
红烧牛肉、清蒸桂鱼、辣子鸡、蒜蓉油麦菜
主食:白米饭、炸酱面
汤品:番茄鸡蛋汤 · 凉菜:凉拌豆皮 · 葡萄
晚餐
排骨炖玉米、青椒炒肉、红烧豆腐、清炒娃娃菜
主食:白米饭、紫薯
粥品:绿豆粥 · 凉菜:凉拌金针菇 · 纯牛奶
早餐
水煮鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、凉拌豆腐
主食:白粥、馒头、煎饼
副食:牛奶、豆浆、小咸菜
午餐
红烧大鲤鱼、糖醋排骨、宫保鸡丁、清炒西兰花
主食:白米饭、炒饭
汤品:紫菜汤 · 凉菜:凉拌黄瓜 · 水果拼盘
晚餐
香菇滑鸡、回锅肉、麻婆豆腐、清炒时蔬
主食:白米饭、杂粮馒头
粥品:小米粥 · 凉菜:凉拌海带丝 · 酸奶

四个关键词

少年辅助队是绿野救援直属青少年成长训练队伍

成长

真实任务驱动,在挑战中建立自信与独立

生存

掌握户外生存技能,学会在极端环境中保护自己

急救

专业急救技能训练,关键时刻能救人也能自救

协作

团队任务中学会沟通、分工与彼此信任

立即报名夏训营

第四期收心营报名进行中,早鸟价2480元/位
救援训练 + 早晚读书 + 暑假作业辅导,帮孩子收心迎开学
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报名电话
15910760827
导师微信
海猫SEACAT
24小时救援
400 600 7385
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